צזיקי

 

 

מרכיבים:

2 גביעים של יוגורט בטעם טבעי 1.5-3% שומן

1 גביע שמנת 9% שומן

1 שן שום כתושה

מיץ מחצי לימון

1 מלפפון מגורד בפומפיה

כחצי כוס שמיר קצוץ

מעט גרידת לימון

כפית שמן זית

מלח,פלפל

 

הכנה:

לגרד את המלפפון בפומפיה

לכתוש שום ולקצוץ שמיר טרי

לגרר מעט גרידת לימון

לערבב את כל המרכיבים יחד ולתבלן לפי הטעם.

 

מצויין כמטבל טעים ודל קלוריות וכרוטב ללביבות

 

מחפשת מתכון קל, טעים וללא סוכר?

הגעת למקום הנכון

מתכונים ללא סוכר

© 2013 Batya Elimelech

רוצה לשמוע מה ללקוחות שלי יש להגיד עלי?

סיפורים אישיים

רוצים להיות מאוזנים יותר? כל מה שרציתם לדעת על איזון הסוכרת נמצא בדיוק כאן

הכתבות שלי

רחוב אבא קובנר 4 תל אביב | 050-5330655 | אימייל:batyae@hotmail.com | פייסבוק:facebook.com/batyaeli