רוטב יוגורט וצ'זיקי

 

 

מרכיבים:

 

1 גביע  יוגורט % 1.5 שומן

1 גביע שמנת 9%

1 כפית שמן זית

1-2 שיני שום כתושות

מעט קליפת לימון מגורדת+מיץ מחצי לימון

חצי כוס שמיר קצוץ

מלח ופלפל

 

אופן ההכנה:

לערבב יחד את כל המרכיבים ליצירת מטבל אחיד

לשים במקרר למשך שעה שעתיים לספיגת הטעמים

 

טיפ שלי :

אפשר להוסיף מלפפון קצוץ דק ולהפוך את המטבל לצ'זיקי

ממרח זה הולך מצויין כמטבל לירקות חתוכים או ללביבות ירק ונותן שידרוג אמיתי לכל ביס

 

מחפשת מתכון קל, טעים וללא סוכר?

הגעת למקום הנכון

מתכונים ללא סוכר

© 2013 Batya Elimelech

רוצה לשמוע מה ללקוחות שלי יש להגיד עלי?

סיפורים אישיים

רוצים להיות מאוזנים יותר? כל מה שרציתם לדעת על איזון הסוכרת נמצא בדיוק כאן

הכתבות שלי

רחוב אבא קובנר 4 תל אביב | 050-5330655 | אימייל:batyae@hotmail.com | פייסבוק:facebook.com/batyaeli