יועצת התזונה של האגודה הישראלית לסוכרת

סוכרת הריון

יש לך סוכרת הריון?

 

"פתאום הפכתי מהריונית מאושרת וברת מזל ואמא לעתיד, לחולת סוכרת ברגע אחד.

אבל מעולם לא שמרתי על תזונה מאוזנת, לא עשיתי חשבון לאכילה או שאכלתי בצורה מצוינת ובכל זאת נפלה ה"מכה".

ועכשיו צריך להתמודד ולאזן את הסוכרת וכמה שיותר מהר".

 

איך מתמודדים ומה עושים?

בין 7-10% מהנשים בהריון יפתחו סוכרת במהלך ההריון.

רוב הנשים המפתחות סוכרת במהלך הריונן ישיגו איזון באמצעות תזונה מותאמת, מדידות סוכר ביתיות ואורח חיים בריא.

את מוזמנת ללמוד איך ניתן לאכול (כמעט) כל מה שאת אוהבת, כמה ולמה בסדרת מפגשים קצרה וממוקדת שתיתן לך את כל הכלים שאת צריכה על מנת להגיע לאיזון סוכר מצוין בלי לוותר על איכות החיים שלך.

 

מה עושים במפגשים?

  • לומדים מהם המזונות המשפיעים על ערכי הסוכר

  • כיצד לכמת את הפחמימות בכל ארוחה

  • פיזור נכון של ארוחות במהלך היום

  • כיצד להשתמש במד הסוכר הביתי בצורה נכונה ואפקטיבית

  • ניתוח מגמות הסוכר ובניית תפריט מותאם אישית ודינאמי על פי העדפות והצלחות

 

מפגש ראשון-

בו נערוך היכרות מעמיקה, נלמד את עקרונות ספירת הפחמימות ונתאים תפריט.

זמן המפגש - כשעה.

 

מפגשי מעקב-

בהם נעבור על רישומי המזון ומדידות הסוכר על מנת להתאים לך את התפריט הטוב ביותר עבורך

זמן המפגש - כחצי שעה.

 

ובין לבין אני פה מלווה אותך לאורך כל ההיריון עד ללידה בשעה טובה ומוצלחת.

 

אז שיהיה במזל טוב

כי אפשר לחיות חיים מאושרים גם עם סוכרת הריון.

 

 

מחפשת מתכון קל, טעים וללא סוכר?

הגעת למקום הנכון

מתכונים ללא סוכר

© 2013 Batya Elimelech

רוצה לשמוע מה ללקוחות שלי יש להגיד עלי?

סיפורים אישיים

רוצים להיות מאוזנים יותר? כל מה שרציתם לדעת על איזון הסוכרת נמצא בדיוק כאן

הכתבות שלי

רחוב אבא קובנר 4 תל אביב | 050-5330655 | אימייל:batyae@hotmail.com | פייסבוק:facebook.com/batyaeli