ערוץ הוידאו

לחיות חיים מאושרים עם סוכרת

ערוץ הוידאו - חיים מאושרים עם סוכרת

Channel info

הסרטונים של בתיה אלימלך - דיאטנית קלינית מומחית לסוכרת

food, People & Blogs

אכילה רגשית איך מתמודדים איתה, מתכון ללא סוכר, אהוד זיו, כמה פחמימות לאכול עם סוכרת, ליאורה פרידמן מרטין, פסח וסוכרת, ניתוח מעקף קיבה, טובה קראוזה תזונה בהריון, ניתוח בריאטרי, סוכרת ערכים, נטלי ברקאי, כמה פחמימות יש בפסטה?, איך עושים בדיקת סוכר ביתית, אכילה רגשית nlp, מומחית, דיאטה לסוכרתיים, צחי כנען דיאטן, מיני מעקף קיבה, ניל ברנרד, אתמר רז, מעקב סוכר בדם, דפנה אמון, מדידות סוכר בדם, תזונה נכונה בפסח, פתיחת ערוץ יוטיוב עסקי, בתיה, סוכרת, סדנת ערוץ יוטיוב, שרוול, מדידות סוכר, איך למנוע סוכרת, ניתוח שרוול, תזונה נכונה לחולי סוכרת, קיצור קיבה מחיר, אלגה רז, דיאטה מאוזנת, סוכרת נעורים, גולדי אלישר, סוכר גבוה בבוקר, תזונה בריאה לסוכרתיים, בדיקות סוכר, לשחרר את המשקל מבפנים, סוכרת הריון, תזונה וסוכרת, סנדי סוראני, JDRF, דיאטה לסוכרת, אולגה רז, תזונה בריאה לסוכרת, סוכרת וניתוחי קיצור קיבה, אשלי בקשי, כיוון שעה במד סוכר, מתי למדוד סוכר, גיא גיאור, צחי כנען מעבדה מטבולית, מד סוכר רציף, איריס פסקין, דל פחמימות, מתכון לסוכרתיים, אכילה רגשית, מדידות סוכר בגלוקומטר, גולדי אלישר מתכונים, לסוכרת, סוכרת מסוג 1, ליברה, מדידות סוכר בהריון, סוכרת מבוגרים, כיוון שעה ותאריך במד סוכר, איריס אינגבר פסקין, זכרון מד הסוכר, ערוץ יוטיוב עסקי, טרום סוכרת, אכילה רגשית דרכי טיפול, צחי כנען, עמותת הדיאטנים והתזונאים בישראל, ניתוח טבעת, חוליו ויינשטיין, ערוץ youtube, אגודה ישראלית לסוכרת, מתי כדאי למדוד סוכר, השף הבריא, יובל אשרוב, מה לאכול עם סוכרת, סוכרת טיפול טבעי, תזונה, תזונה למניעת סוכרת, סנסור, בלון קיבה, דיאטה לחולי סכרת, ברנשטיין, חוליו וינשטיין, תזונה לסוכרת, איך לשמור על המשקל בחג הפסח, דיאטנית, דיאטה בפסח, תזונה לחולי סוכרת, מד סוכר ללא דקירה, תזונה ודיאטה לסוכרת, מחלת הסוכרת, ניתוח קיצור קיבה, ניטור סוכר בדם, איך לפתוח ערוץ יוטיוב מצליח, dmc, דל פחמימה, ענת מטיאש, דיאטנית לסוכרת, ערוץ יוטיוב מצליח, ניתוח שרוול קיבה, סוכרת תזונה, איך לכוון את מד הסוכר, אלימלך, פתיחת ערוץ, בריאות, קלינית, קיצור קיבה קריטריונים, איזון סוכרת, פסח 2019, סוכר גבוה בצום, פורום סוכרת עמותת עתיד, רותי פינק, ספירת פחמימות, רחל ארביב, פתיחת ערוץ חדש יוטיוב, דל פחמימות מתכונים, סוכרת ודיאטה, ערוץ יוטיוב, מד סוכר רציף ליברה, תזונה לסוכרתיים, תזונה נכונה לסוכרתיים, צחי כנען תזונאי, איזון סוכר, איל, סוכרת מסוג 2, freestyle libre, אורח חיים בריא, איך לפתוח ערוץ יוטיוב, יום עיון לסוכרת, תזונה נכונה לסוכרת, איך להכין כרוב ניצנים

ערוץ הוידאו - חיים מאושרים עם סוכרת

איך לפתוח ערוץ יוטיוב 2019 | סדנה מעשית לדיאטניות

בסרטון זה דיאטנים שהשתתפו בסדנת "ערוץ youtube לכל דיאטנית" מספרים על החוויות שלהם מהסדנה. להרשמה לסדנה הבאה: http://bit.ly/2Za62FI כיוון שאני מאוד אוהבת את הפלטפורמה של הyoutube ומאמינה שלנו הדיאטנים יש ערך אדיר לתת למטופלים שלנו, פתחתי סדנה מיוחד ובה אני מלמדת כיצד לפתוח ערוץ וכיצד לעבוד בצורה נכונה בכדי להופיע בתוצאות החיפוש ולהגיע לקהל היעד הרלוונטי שמחפש סיוע וליווי תזונתי איכותי ומקצועי. סדנה זו היתה מיועדת לדיאטנים אך הכלים הנלמדים בה רלוונטיים לכל מי שרוצה לקדם את העסק שלו בyoutube ולהגיע לקהל הלקוחות הפוטנציאלי שלו. מקווה לראותכם בסדנה הבאה ותודה לכל מי שבאה ובא! לערוץ של צחי כנען https://www.youtube.com/user/knaantzachi לערוץ של טובה קראוזה https://www.youtube.com/channel/UCeRRK0BMBHvspusEYiH4RJg לערוץ של ענת מטיאש https://www.youtube.com/channel/UCLbroUNu9lhRqVAK-yDBPCQ לבלוג של סנדי סוראני https://sandys.co.il/ לאתר של איריס פסקין אינגבר http://www.irispeskin.co.il/ לדף הפייסבוק של נטלי ברקאי https://www.facebook.com/yourdiet.co.il/ לפייסבוק של רחל ארביב https://www.facebook.com/rechi.arviv לפייסבוק של ליאורה פרידמן מרטין https://www.facebook.com/leofredman

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, ערוץ יוטיוב, ערוץ יוטיוב מצליח, ערוץ יוטיוב עסקי, ערוץ youtube, איך לפתוח ערוץ יוטיוב, איך לפתוח ערוץ יוטיוב מצליח, פתיחת ערוץ יוטיוב עסקי, פתיחת ערוץ חדש יוטיוב, פתיחת ערוץ, סדנת ערוץ יוטיוב, צחי כנען, צחי כנען תזונאי, צחי כנען דיאטן, צחי כנען מעבדה מטבולית, טובה קראוזה תזונה בהריון, נטלי ברקאי, איריס אינגבר פסקין, איריס פסקין, רחל ארביב, ליאורה פרידמן מרטין, ענת מטיאש, סנדי סוראני, לשחרר את המשקל מבפנים

טיפול בסוכרת פרק 6 | מתי למדוד סוכר?

מתי למדוד סוכר? מעקב אחר ערכי הסוכר בדם הינה אחת הדרכים היעילות והחשובות ביותר להשגת איזון טוב יותר של ערכי הסוכר. למרות שכל סוכרתי יודע שיש למדוד סוכר, לעתים ישנו חוסר הבנה לגבי זמני ותדירות המדידות המומלצים. בסרטון זה אסביר מתי יש למדוד סוכר, כיצד ניתן להשתמש בתוצאות כדי להבין מה כדאי ומה לא כדאי לאכול עם סוכרת, מה תדירות המדידות הרצויה ואיך נקבעים ערכי המטרה הרצויים. ליצירת קשר עם בתיה אלימלך דיאטנית קלינית מומחית לסוכרת: https://www.be-light.co.il/ להורדת טופס ניטור סוכר ואכילה מלא: https://be-light.ravpage.co.il/bloodsugar_fullowup לסרטון בנושא איך למדוד סוכר: https://www.youtube.com/watch?v=Y5RjP13uTYE&t=27s לסרטון בנושא למה הסוכר גבוה בבוקר וטיפים לשיפור ערכי סוכר בצום: https://www.youtube.com/watch?v=t6Be9i7Ra2A&t=9s

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, מתי למדוד סוכר, מתי כדאי למדוד סוכר, מדידות סוכר בדם, מעקב סוכר בדם, בדיקות סוכר, ניטור סוכר בדם, איזון סוכרת, תזונה לסוכרת, תזונה וסוכרת, תזונה נכונה לסוכרת, תזונה בריאה לסוכרתיים, דיאטה לסוכרת, סוכרת מסוג 2, סוכרת מסוג 1, סוכרת נעורים, דיאטה לסוכרתיים, סוכרת תזונה, תזונה ודיאטה לסוכרת, תזונה בריאה לסוכרת, סוכרת ודיאטה, סוכרת, מחלת הסוכרת, תזונה למניעת סוכרת, תזונה נכונה לחולי סוכרת, תזונה לחולי סוכרת, דיאטה לחולי סכרת

טכנולוגיות לסוכרת פרק 5 | איך מתחברים למד סוכר רציף

איך להתחבר למד סוכר רציף (ליברה) בסרטון זה אני מראה כיצד התחברתי למד סוכר רציף ליברה, מה החלק המוחדר לתוך הגוף (זהו הסיב המודד את הסוכר בנוזל הבין תאי) וכיצד מסירים את החיישן כעבור שבועיים מהגוף. ליצירת קשר עם בתיה אלימלך דיאטנית מומחית לסוכרת https://www.be-light.co.il/ לסרטון המלא המסביר על מד הסוכר הרציף https://www.youtube.com/watch?v=qyQYdK01YnU&t=35s לראיון הטלוויזיוני בנושא מד סוכר רציף https://www.youtube.com/watch?v=lIv2Y1JEMak צפייה מהנה

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, מד סוכר ללא דקירה, מד סוכר רציף ליברה, freestyle libre, dmc, סוכרת מסוג 2, סוכרת מסוג 1, סוכרת הריון, סוכרת נעורים, תזונה לסוכרת, דיאטה לסוכרתיים, סוכרת תזונה, תזונה ודיאטה לסוכרת, סוכרת מבוגרים, אורח חיים בריא, תזונה בריאה לסוכרת, סוכרת ודיאטה, סוכרת, סוכרת טיפול טבעי, מחלת הסוכרת, תזונה, תזונה נכונה לחולי סוכרת, תזונה לחולי סוכרת, דיאטה לחולי סכרת, דיאטה מאוזנת

דיאטניות מתארחות פרק 5 | אכילה רגשית

מתי בפעם האחרונה אכלתם באמת כי הייתם רעבים? כמה פעמים הרגשתם תסכול, שעמום, כעס, עצב ופניתם לאוכל לנחמה? רק שהנחמה המגיעה מהאוכל בדרך כלל היא רגעית והיא מכניסה אותה למעגל רשע של תחושה רעה נוספת לאחריה. בסרטון זה סנדי סוראני דיאטנית קלינית וכותבת הבלוג "לשחרר את המשקל מבפנים" מסבירה מהי אכילה רגשית, מה הגורמים שמובילים אליה וגם תיתן ממיטב הטיפים והכלים שיעזרו לכם להתמודד איתה. כנסו לבלוג של סנדי לקריאה נוספת על התמודדת עם אכילה רגשית: https://sandys.co.il/ עקבו אחרי סנדי בדף הפייסבוק שלה: https://www.facebook.com/sandysorani/posts/1493857794055758/ לצפייה בסרטון בנושא תזונה מותאמת אישית לסוכרת: https://www.youtube.com/watch?v=lIv2Y1JEMak&t=10s ליצירת קשר עם בתיה אלימלך דיאטנית מומחית לסוכרת: https://www.be-light.co.il/

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, אכילה רגשית, אכילה רגשית איך מתמודדים איתה, אכילה רגשית nlp, אכילה רגשית דרכי טיפול, סוכרת מסוג 2, סוכרת מסוג 1, סוכרת הריון, סוכרת נעורים, תזונה לסוכרת, דיאטה לסוכרתיים, סוכרת תזונה, תזונה ודיאטה לסוכרת, סוכרת מבוגרים, אורח חיים בריא, תזונה בריאה לסוכרת, סוכרת ודיאטה, סוכרת, סוכרת טיפול טבעי, מחלת הסוכרת, תזונה נכונה לסוכרתיים, תזונה למניעת סוכרת, בריאות, תזונה נכונה לחולי סוכרת, תזונה לחולי סוכרת, דיאטה לחולי סכרת, דיאטה מאוזנת

עמותת הדיאטנים והתזונאים בישראל | יום עיון לדיאטניות סוכרת 2019

דיאטנית צמחונית, דיאטנית טבעונית, דיאטנית קטוגנית ואחת שעושה צומות לסירוגין נפגשות ביום עיון ומה הן עושות? לומדות אחת מהשנייה! נשמע כמו התחלה של בדיחה... אבל ככה החיים שלנו באמת נראים! כולנו למדנו תואר במדעי התזונה ומשם התפתחנו לכיוונים שונים. כל אחת התחברה ומאמינה בדרך שלה, התעמקה במה יש למחקרים והספרות המקצועית להגיד על הנושא (חלק, כמו הדס לדוגמא, אפילו עושות מחקרים בעצמן!), מה הניסיון של המטופלים מראה במרפאה ובעיקר מה היא מרגישה לגבי סוג כזה או אחר של דפוס תזונה. בסופו של דבר בתור נשים (ויש גם כמה גברים יחידי סגולה כמובן) במקצוע שכל הזמן מתקדם, משתנה, חי ונושם, יש חשיבות אדירה לפתיחות, ללמידה ולהבנה שאין דרך אחת שהיא נכונה עבור כולם. לדעת איך לעזור ולהתאים את הדבר הנכון לאדם הנכון מתוך ארגז כלים מלא זה המפתח האמיתי להצלחה. תודה למרצות הנהדרות שלימדו אותנו על העדויות המחקריות העדכניות בנוגע להשפעת ארוחת הבוקר, הצום לסירוגין והתזונה הקטוגנית על איזון הסוכרת, לכל מי שנכחה, לשגיא שוורץ השף הבריא על הכיבוד המעולה!!! ולעמותת עתיד על שנתנה לנו את האפשרות והמקום ללמוד ולהפרות אחת את השנייה ביום העיון של פורום סוכרת יוני 2019. סוף סוף יצא לנו להיפגש ולהכיר בחיים האמתיים ולא רק בלייק ותגובה. כן ירבו! לסרטון בנושא תזונה מותאמת אישית לסוכרת: https://www.youtube.com/watch?v=lIv2Y1JEMak&t=3s לאתר של שגיא שוורץ השף הבריא: https://www.chef-bari.co.il עמותת עתיד: https://www.atid-eatright.org.il/ רותי פינק: https://www.rutifink.com/ חגית גילבר: http://bit.ly/2WQO5e8 הדס רבינוביץ': http://bit.ly/2ImM1lm עדינה בכר: http://bit.ly/2WUAzXa בתיה אלימלך: http://bit.ly/2Rm9ia4 עינת מזור בקר: http://bit.ly/2KooPWc

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, יום עיון לסוכרת, פורום סוכרת עמותת עתיד, עמותת הדיאטנים והתזונאים בישראל, סוכרת מסוג 2, סוכרת מסוג 1, סוכרת הריון, סוכרת נעורים, תזונה לסוכרת, דיאטה לסוכרתיים, סוכרת תזונה, תזונה ודיאטה לסוכרת, סוכרת מבוגרים, אורח חיים בריא, תזונה בריאה לסוכרת, סוכרת ודיאטה, סוכרת, תזונה נכונה לסוכרתיים, תזונה למניעת סוכרת, איך למנוע סוכרת, תזונה נכונה לחולי סוכרת, תזונה לחולי סוכרת, דיאטה לחולי סכרת, דיאטה מאוזנת, השף הבריא

תזונה נכונה בפסח 2019

אלו הן 5 הטעויות הכי גדולות שגורמות לערכי הסוכר שלכם לעלות בפסח. בסרטון זה אני מסבירה מהן הטעויות התזונתיות שסוכרתיים עושים בפסח ומה ניתן לאכול על מנת לשמור על ערכי הסוכר מאוזנים בתקופה זו. אם גם אתם לא יודעים מה כדאי לאכול בזמן היציאה מהשגרה ומאבדים את האיזון הטוב של הסוכר בפסח, זה הסרטון בשבילכם. ליצירת קשר עם בתיה אלימלך דיאטנית קלינית מומחית לסוכרת: https://www.be-light.co.il/ למדריך המלא שלי לתזונה בפסח עם סוכרת היכנסו ללינק בחינם https://be-light.ravpage.co.il/pessach לסרטון בנושא כיצד לעבור את החגים מאוזנים: https://www.youtube.com/watch?v=Uc42gQITqPE&t=48s חג שמח ואיזון נעים

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, פסח וסוכרת, פסח 2019, דל פחמימה, דל פחמימות, סוכרת מסוג 2, סוכרת מסוג 1, סוכרת הריון, סוכרת נעורים, תזונה לסוכרת, דיאטה לסוכרתיים, סוכרת תזונה, תזונה ודיאטה לסוכרת, סוכרת מבוגרים, אורח חיים בריא, תזונה בריאה לסוכרת, סוכרת ודיאטה, סוכרת, סוכרת טיפול טבעי, תזונה נכונה לסוכרתיים, תזונה למניעת סוכרת, בריאות, תזונה, תזונה נכונה לחולי סוכרת, תזונה לחולי סוכרת, דיאטה לחולי סכרת, תזונה נכונה בפסח, דיאטה בפסח, איך לשמור על המשקל בחג הפסח

דיאטות לסוכרת פרק 5- שיטת הדל פחמימה לאיזון הסוכר | מתכון לחטיף שוקולד ללא סוכר

בסרטון זה בתיה אלימלך דיאטנית קלינית מומחית לסוכרת מארחת את גולדי אלישר מחברת ספר המתכונים הכל זהב. גולדי נותנת את 5 הטיפים שלה להצלחה באימוץ סגנון אכילה דל פחמימות וגם מראה איך להכין חטיף שוקולד ללא סוכר. ליצירת קשר עם בתיה אלימלך לבניית תכנית תזונתית מותאמת אישית לכל סוכרתי: http://bit.ly/2I0qxL6 לבלוג של גולדי http://bit.ly/2HW0h4E לרכישת הספר הכל זהב מתכונים דלי פחמימה לסוכרתיים, צליאקים ואורח חיים בריא http://bit.ly/2CJmgIB לקבוצת הפייסבוק של גולדי: http://bit.ly/2HKanGB למתכון חטיף שוקולד: מרכיבים: 100 גרם שוקולד 85% מוצקי קקאו 2 כפיות שמן קוקוס 3 כפות סיווטאנגו (ממתיק מלאכותי) חופן "גרנולדי" חופן אוכמניות הכנה: להמיס במיקרוגל למספר שניות שוקולד ושמן קוקוס להוסיף את הממתיק לערבב היטב לשטח על תבנית לפזר את ה"גרנולדי" והאוכמניות להעביר למקפיא ל 10 דקות להוציא לשבור לחתיכות קטנות ולהגיש! בתיאבון

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, דל פחמימה, דל פחמימות, דל פחמימות מתכונים, גולדי אלישר, גולדי אלישר מתכונים, ברנשטיין, סוכרת מסוג 2, סוכרת מסוג 1, סוכרת תזונה, סוכרת הריון, סוכרת נעורים, תזונה לסוכרת, דיאטה לסוכרתיים, תזונה ודיאטה לסוכרת, סוכרת מבוגרים, אורח חיים בריא, תזונה בריאה לסוכרת, סוכרת ודיאטה, סוכרת, סוכרת טיפול טבעי, מחלת הסוכרת, תזונה נכונה לסוכרתיים, תזונה למניעת סוכרת, איך למנוע סוכרת, תזונה נכונה לחולי סוכרת, תזונה לחולי סוכרת, דיאטה לחולי סכרת

טיפול בסוכרת פרק 3- למה הסוכר גבוה בבוקר? | איך להוריד סוכר בצום

למה הסוכר גבוה בבוקר למרות שלא אכלנו שום דבר במשך הלילה? בסרטון זה אסביר מהן 3 הסיבות המרכזיות שבגללן סוכרתיים רואים ערכי סוכר גבוהים בצום. וכמו כן אפרט 5 דרכים אפקטיביות להפחתת ערכי הסוכר בצום עבור טרום סוכרתיים, סוכרתיים מסוג 2 וסוכרתיים מסוג 1 המחוברים למשאבה וסנסור. ובסוף הסרטון צירפתי גם מתכון לכרוב ניצנים דל פחמימות ליצירת קשר לטיפול תזונתי מותאם אישית עם בתיה אלימלך דיאטנית קלינית מומחית לסוכרת: https://www.be-light.co.il/contact-batya לצפייה בסרטון האם כדאי להתחבר למד סוכר רציף (סנסור): https://www.youtube.com/watch?v=qyQYdK01YnU&t=36s צפייה מהנה

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, סוכר גבוה בבוקר, סוכר גבוה בצום, סוכרת מסוג 2, טרום סוכרת, תזונה לסוכרתיים, דיאטה לסוכרת, דיאטנית לסוכרת, מתכון ללא סוכר, איך להכין כרוב ניצנים, מתכון לסוכרתיים, תזונה ודיאטה לסוכרת, סוכרת מבוגרים, סוכרת טיפול טבעי, סוכרת ודיאטה, סוכרת הריון, סוכרת ערכים, מחלת הסוכרת, תזונה לחולי סוכרת, תזונה נכונה לחולי סוכרת, איך למנוע סוכרת, סוכרת תזונה, תזונה בריאה לסוכרת, דיאטה מאוזנת, דיאטה לסוכרתיים, סוכרת מסוג 1, אורח חיים בריא

ניתוח קיצור קיבה (ניתוח בריאטרי) וסוכרת | מתכון למאפינס בננות ללא סוכר

מתכננים לעבור ניתוח לקיצור קיבה על מנת להיפטר מהסוכרת שלכם? האם ידעתם שאצל 30-50% מהסוכרתיים שעברו ניתוח לקיצור קיבה וערכי הסוכר חזרו לנורמה, תהיה חזרה של הסוכרת לאחר 5 שנים? בסרטון זה יפית קסלר דיאטנית קלינית מומחית לבריאטריה, רכזת הקורס הארצי להכשרת דיאטניות בריאטריה, מסבירה: 1. איך הניתוח הבריאטרי משפיעה מבחינה פיזיולוגית על הסוכרת? 2. איזה ניתוח הכי כדאי לסוכרתיים לעבור? 3. מה לאכול לאחר הניתוח? 4. איך למנוע את החזרה של הסוכרת במהלך השנים? 5. מה הטעות הכי נפוצה שאנשים עושים לאחר הניתוח? ובסוף הסרטון צירפנו לכם מתכון למאפינס בננה עשירים בחלבון! הערה: הניתוח הבריאטרי אינו מתאים לכל הסוכרתיים ומומלץ להתייעץ עם הרופא המטפל ודיאטנית המומחית לבריאטריה לפני הפניה לניתוח כדי להבין לעומק את ההשלכות וההתאמה לניתוח. לעמוד הפייסבוק של יפית: https://www.facebook.com/yafitdiet/ לאתר של יפית: http://www.yafitdiet.com/ ליצירת קשר עם בתיה אלימלך דיאטנית קלינית מומחית לסוכרת: https://be-light.ravpage.co.il/contact-batya לכתבות נוספות בנושא תזונה וסוכרת: https://www.be-light.co.il/diabets-articles לצפייה בסרטון תסמיני הסוכרת ולמה אתם לא מרגישים אותם: https://www.youtube.com/watch?v=CMqxFzsgwtY&t=3s צפייה מהנה!

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, ניתוח קיצור קיבה, מיני מעקף קיבה, ניתוח שרוול, סוכרת מסוג 2, תזונה לסוכרתיים, דיאטה לסוכרת, סוכרת וניתוחי קיצור קיבה, ניתוח בריאטרי, ניתוח מעקף קיבה, ניתוח שרוול קיבה, שרוול, טרום סוכרת, בלון קיבה, קיצור קיבה מחיר, קיצור קיבה קריטריונים, ניתוח טבעת, אתמר רז, דפנה אמון, אלגה רז, אשלי בקשי, חוליו ויינשטיין, אהוד זיו

איך לכוון שעה ותאריך במד הסוכר

שוב שכחת את רישומי הסוכר בבית? האם ידעת שמד הסוכר שלך יכול לשמור בזיכרון עד כ 400 מדידות אחרונות? לכן, אם הבאת את המכשיר לביקור הרופא או הדיאטנית, או שרצית לבדוק כמה היו הסוכרים בימים או בשעות האחרונות ניתן לעשות זאת בקלות. אבל... נוכל להשתמש בנתונים רק אם השעה והתאריך מכוונים. בסרטון זה אני מראה כיצד ניתן לכוון את השעה והתאריך, איך מכבים ומדליקים את הצליל וכיצד ניתן לשלוף את הנתונים שנשמרו במכשיר שלך. למדריך המלא לכיוון הגדרות מד הסוכר: https://www.geffenmedical.co.il/he/catalog/77/freestyle-freedom-detail לצפייה בסרטון על הדרך הנכונה למדוד סוכר: https://www.youtube.com/watch?v=Y5RjP13uTYE למדריך המלא שלי למדידות סוכר אמינות בפחות דקירות: http://www.be-light.co.il/glucometer איזון נעים בתיה

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, כיוון שעה במד סוכר, כיוון שעה ותאריך במד סוכר, איך לכוון את מד הסוכר, זכרון מד הסוכר, תזונה לסוכרתיים, דיאטה לסוכרת, אהוד זיו, אתמר רז, רותי פינק, אולגה רז, חוליו וינשטיין, אשלי בקשי

איך למדוד סוכר במד הסוכר הבייתי

קיבלתם הנחיה למדוד סוכר במד סוכר בייתי אך לא בטוחים כיצד לעשות זאת בצורה נכונה? מודדים סוכר ורואים תוצאות לא הגיוניות? בסרטון זה אני מדגימה מהי הדרך הנכונה למדידת ערכי הסוכר במד הסוכר הביתי. אם תפעלו בדיוק אחר השלבים בסרטון, תוכלו לראות תוצאות מדויקות במדידות הסוכר ותמנעו דקירות מיותרות. למדריך המלא שלי בנושא הדרך הנכונה למדוד סוכר: http://www.be-light.co.il/glucometer לסרטון בנושא האם כדאי להתחבר למד סוכר רציף: https://www.youtube.com/watch?v=qyQYdK01YnU&t=84s איזון נעים בתיה

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, איך עושים בדיקת סוכר ביתית, סוכרת מסוג 2, סוכרת מסוג 1, איזון סוכר, תזונה לסוכרתיים, דיאטה לסוכרת, יובל אשרוב, אשלי בקשי, אולגה רז, אתמר רז, חוליו ויינשטיין, אגודה ישראלית לסוכרת, איל, אהוד זיו, מדידות סוכר בגלוקומטר, מדידות סוכר בהריון, סוכרת הריון

האם כדאי להתחבר למד סוכר רציף- סנסור?

חושבים להתחבר למד סוכר רציף (סנסור) אבל לא ממש יודעים כיצד הוא עובד? או שכבר התחברתם ולעתים אתם מתקשים לפרש את התוצאות שמדדתם? בסרטון זה אני מסבירה מהו מד סוכר רציף, כיצד הוא פועל, 3 יתרונות ו3 חסרונות עיקריים בשימוש במכשיר זה. פעמים רבות אני נתקלת באנשים המשתמשים בטכנולוגיות שונות בניטור או בניהול הסוכרת ומרגישים מאוכזבים. לעתים אף יש בידינו את הטכנולוגיה ואנו לא מנצלים את האפשרויות שהיא מציעה בשל חוסר ידע או הבנה מספקת של תפעול המכשיר. למרות ההתקדמות המסחררת בטכנולוגיות לניהול הסוכר, עדיין אחוז גבוה מאוכלוסיית הסוכרתיים אינם מאוזנים בצורה מיטבית. אני מאמינה שהבנה טובה של אופן הפעולה של מד הסוכר הרציף והליווי המקצועי הצמוד, יכולים להוביל לשימוש נכון במכשיר ולתחושת שביעות רצון גבוהה יותר בניהול הסוכרת. וכמובן לאיזון טוב יותר של ערכי הסוכר. לאחר שטיפלתי בסוכרתיים רבים שמחוברים למד הסוכר הרציף והתחברתי בעצמי לשבועיים של התנסות, הגעתי למספר מסקנות מעניינות שרציתי לשתף אתכם בשימוש בו. צפייה מהנה! לכתבות נוספות בנושא תזונה וסוכרת http://www.be-light.co.il/diabets-articles

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, מד סוכר רציף, ליברה, מדידות סוכר, סנסור, סוכרת מסוג 2, סוכרת מסוג 1, סוכרת נעורים, תזונה לסוכרתיים, אולגה רז, אתמר רז, חוליו ויינשטיין, יובל אשרוב, אשלי בקשי, סוכרת הריון, דיאטה לסוכרתיים, אהוד זיו, ניל ברנרד

איך סופרים פחמימות- כמה פחמימות יש בצלחת פסטה?

האם אתם באמת יודעים כמה פחמימות אתם אוכלים? מחקרים מראים כי הסטייה בהערכת כמות הפחמימות באוכל הביתי עומדת על 50%! בסרטון זה אני מדגימה מהן 3 השיטות להערכת כמות הפחמימה בארוחה ומהי השיטה המדויקת ביותר. כיוון שהפחמימות הן הרכיב המרכזי המשפיע על ערכי הסוכר, הערכה נכונה של כמות הפחמימות הינה חשובה ביותר בתכנון הארוחה ואפילו קריטית כאשר אנחנו מתבססים על כמות הפחמימות הנאכלת בכדי לחשב את יחידות האינסולין שאנו זקוקים להן בסוכרתיים מסוג 1. באמצעות שיטה זו תוכלו לחשב בצורה דומה כל סוג של פחמימה ולדעת באמת כמה אתם אוכלים ואני מאמינה שתופתעו מהתשובה. להסבר על שיטת ספירת הפחמימות http://www.be-light.co.il/carb-counting עקבו אחרי בדף הפייסבוק על תזונה וסוכרת https://www.facebook.com/batyaeli איזון נעים

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, ספירת פחמימות, תזונה לסוכרתיים, כמה פחמימות לאכול עם סוכרת, יובל אשרוב, אולגה רז, אתמר רז, חוליו ויינשטיין, אשלי בקשי, כמה פחמימות יש בפסטה?

נעים להכיר בתיה אלימלך דיאטנית קלינית מומחית לסוכרת

ברוכים הבאים לערוץ הYouTube שלי לאחר 10 שנים שאני מטפלת בסוכרתיים החלטתי לפתוח ערוץ שבו כל מה שצריך לדעת על הטיפול החדשני, היעיל והמותאם אישית לכל סוכרתי. בתור חברה במשפחה מתוקה במיוחד, אני מכירה את החיים עם סוכרת מקרוב ורוצה לתת לך את הכלים לדעת לחיות טוב יותר עם הסוכרת שלך. בערוץ הזה אעלה לכאן סרטונים בנושאים שונים הקשורים לתזונה וסוכרת, טיפים על איך להיות מאוזנים יותר ומתכונים ללא סוכר. לקריאה נוספת על איך לחיות טוב עם הסוכרת: http://www.be-light.co.il/

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, תזונה לסוכרתיים, מה לאכול עם סוכרת, JDRF, אגודה ישראלית לסוכרת, אולגה רז, אתמר רז, גיא גיאור, חוליו וינשטיין

3 הדרכים שיעזרו לך לדעת האם הסוכרת שלך מאוזנת בהריון

יש לך סוכרת בהריון? מקפידה לבצע את כל ההנחיות שקיבלת בנושא התזונה, מדידות הסוכר והפעילות הגופנית אבל... את לא בטוחה האם הסוכרת שלך נחשבת מאוזנת? בסרטון זה אני מסבירה מהן 3 הדרכים שבאמצעותן תוכלי לדעת האם הסוכרת שלך נחשבת מאוזנת בהריון. למדריך המלא שלי על 3 הדרכים שיעזרו לך לדעת האם הסוכרת שלך מאוזנת בהריון https://be-light.ravpage.co.il/gdm למתכון: שווארמה צמחונית http://www.be-light.co.il/vegetarian-shawarma לסרטון שלי על 4 הדרכים הטבעיות שיעזרו לך להפחית את ערכי הסוכר בדם https://www.youtube.com/watch?v=ji1sLsrsIVs&t=1s צפייה מהנה

People & Blogs, food

הצילו!! משאבת האינסולין הפסיקה לעבוד! מה עושים?

שלום לכולם, מעלה עבורכם סרטון בנושא מאוד חשוב- איך לתפעל מקרה שבו משאבת האינסולין מפסיקה לעבוד ועד השגת משאבה חלופית. איך להמיר את העבודה עם המשאבה להזרקות ומה לעשות כאשר אנחנו מקבלים את המשאבה החדשה או המתוקנת. חשוב לדעת שגם כאשר המשאבה החלופית או המתוקנת בידנו- אם אין לנו את תכנית המשאבה שתוכננה במיוחד עבורנו במשאבה הישנה, אנחנו בבעיה. לכן יצרתי את הסרטון הזה כדי שתוכלו להיערך מראש למקרה דומה ותוכלו להישאר מאוזנים גם בזמן שאתם לא מחוברים למשאבה. משאבת האינסולין הינה מכשיר חשמלי שאנחנו מפקידים בידיו את חיינו. כל מכשיר חשמלי עלול להתקלקל ולכן חשוב שנדע מה לעשות ונערך מבעוד מועד למקרה דומה. החדשות הטובות הן שניתן להיות מאוזנים גם ללא משאבה (אם יודעים מה לעשות כמובן) בסרטון זה אני מסבירה מהם השלבים שעל פי הם יש לפעול במקרה שהמשאבה מפסיקה לעבוד, איך נערכים מראש ומה עושים בזמן שאין משאבה פעילה ועד השגת המשאבה החדשה. זאת במקביל כמובן ליצירת קשר עם מוקד התמיכה של המשאבה ועם רופא או מרפאת הסוכרת. למדריך המלא שלי לספירת פחמימות: http://www.be-light.co.il/carb-counting לצפייה בסרטון שלי על הדרך הנכונה לטפל בהיפוגליקמיה: https://www.youtube.com/watch?v=DY2HXZLHpD8&t=1s איזון נעים ושלא נצטרך בתיה

People & Blogs, food

הדרך הנכונה לתקן ערכי סוכר נמוכים- היפוגליקמיה

מתקן סוכר נמוך עם שוקולד או פירות יבשים? מסתבר שזו טעות! בסרטון זה אני מסבירה איך מזהים ערכי סוכר נמוכים -היפוגליקמיה, איך לתקן בצורה נכונה ויעילה מקרים כאלו ולמה כדאי למנוע מקרים חוזרים. תקציר הפרק מתוך המדריך המלא לטיפול בסוכרת מאת המועצה הלאומית לסוכרת. למדריך המלא שלי בנושא הדרך הנכונה לטפל בהיפוגליקמיה: http://www.be-light.co.il/hypo למתכונים ללא סוכר נוספים: http://www.be-light.co.il/low-carb ושלא נצטרך!

People & Blogs, food

סוכרת הריון

Channel info

כל מה שאת צריכה לדעת ולהתהנג ולהתנהל בזמן שאת הרה ואובחנת עם סוכרת הריון . אל חשש עם הליווי שלי תוכלי לאזן את הסוכר בזמן ההריון .

food, People & Blogs

אהוד זיו, סוכרת הריונית, אלימלך, קלינית, סוכרת הריון, סוכרת תזונה, מחלת הסוכרת, דיאטה לסוכרת הריון, יובל אשרוב, סוכרת הריון מה לעשות, דיאטה לסוכרת, אולגה רז, תזונה בריאה לסוכרת, סוכרת טיפול טבעי, תזונה, תזונה למניעת סוכרת, יש לי סוכרת הריון, אשלי בקשי, דיאטה לחולי סכרת, מומחית, חוליו וינשטיין, תזונה לסוכרת, דיאטה לסוכרתיים, תזונה לחולי סוכרת, דיאטנית, טובה קראוזה, ניל ברנרד, סוכרת ודיאטה, איזון סוכרת בהריון, תזונה נכונה לחולי סוכרת, תזונה נכונה לסוכרתיים, תזונה לסוכרתיים, אורח חיים בריא, תזונה ודיאטה לסוכרת, סוכרת הריון תפריט, לסוכרת, מה לעשות בעת גילוי של סוכרת בהריון, הריון ולידה, אתמר רז, סוכרת מבוגרים, סוכרת, בתיה, סוכרת הריונית הסבר, הריון, דיאטה מאוזנת

סוכרת הריון

סוכרת הריון פרק 2 | איך תדעי האם הסוכרת שלך מאוזנת בהריון?

איך תדעי האם הסוכרת שלך מאוזנת בהריון? יש לך סוכרת בהריון? מקפידה לבצע את כל ההנחיות שקיבלת בנושא התזונה, מדידות הסוכר והפעילות הגופנית אבל... את לא בטוחה האם הסוכרת שלך נחשבת מאוזנת? בסרטון זה אני מסבירה מהן 3 הדרכים שבאמצעותן תוכלי לדעת האם הסוכרת שלך נחשבת מאוזנת בהריון. למדריך המלא שלי על 3 הדרכים שיעזרו לך לדעת האם הסוכרת שלך מאוזנת בהריון https://be-light.ravpage.co.il/gdm למתכון: שווארמה צמחונית http://www.be-light.co.il/vegetarian-shawarma לסרטון שלי על 4 הדרכים הטבעיות שיעזרו לך להפחית את ערכי הסוכר בדם https://www.youtube.com/watch?v=ji1sLsrsIVs&t=1s צפייה מהנה

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, סוכרת הריון, תזונה לסוכרתיים, דיאטה לסוכרת, דיאטה לסוכרת הריון, איזון סוכרת בהריון, טובה קראוזה, אולגה רז, אתמר רז, חוליו וינשטיין, אהוד זיו, יובל אשרוב, ניל ברנרד, אשלי בקשי, יש לי סוכרת הריון, סוכרת הריונית, תזונה לסוכרת, סוכרת תזונה, תזונה ודיאטה לסוכרת, סוכרת ודיאטה, מחלת הסוכרת, דיאטה לחולי סכרת, תזונה לחולי סוכרת, דיאטה מאוזנת, אורח חיים בריא, דיאטה לסוכרתיים, סוכרת, תזונה

היום שאחרי סוכרת בהריון

היתה לך סוכרת בהריון? אם כן, סיכוייך גבוהים פי 7 לפתח סוכרת מסוג 2 במהלך החיים ופי 10 לפתח סוכרת בהריונך הבא. יחד עם זאת, אם תדעי מה עלייך לעשות תוכלי לגלות בשלב מוקדם ככל הניתן את הסוכרת ואפילו למנוע אותה. בסרטון זה טובה קראוזה דיאטנית הריון ומחברת הספר המדריך השלם לתזונה בהריון מסבירה כיצד ניתן לגלות סוכרת ומה אפשר לעשות על מנת למנוע את התפתחותה לאחר הריון עם סוכרת. כנסי למדריך המלא שלי על היום שאחרי סוכרת בהריון: https://be-light.ravpage.co.il/after-gdm לעמוד הפייסבוק שלי על סוכרת אם עוד לא הצטרפת: https://www.facebook.com/batyaeli לסרטון שלי בנושא איזון סוכרת בהריון: https://www.youtube.com/watch?v=L9Joy8Tz_Tc לאתר של טובה קראוזה: http://www.tzuna-tova.co.il/ לדף הפייסבוק של טובה: https://www.facebook.com/tzuna.herayon להדרכה "הצילו יש לי סוכרת בהריון" https://my.schooler.biz/s/1053/gdm/1 צפייה מהנה בתיה

People & Blogs, food

סוכרת הריון פרק 1 | מה לעשות בעת גילוי סוכרת הריון?

מה לעשות בעת גילוי סוכרת בהריון? בסרטון זה אסביר מהם חמשת השלבים הראשונים שכל הריונית צריכה לדעת בעת גילוי של סוכרת הריון. שלב ראשון: נשימה- סוכרת הריונית הינה אחת הסיבוכים הנפוצים ביותר בהריון ומהווה כ 7% מההריונות. החדשות הטובות הן שבמידה ונמצאים במעקב רפואי ניתן להגיע לאיזון יפה וללידה תקינה בשעה טובה. שלב שני: יצירת קשר עם מרפאה להריון בסיכון גבוה וקביעת תור לרופא, דיאטנית ואחות המתמחים בטיפול בסוכרת הריון. שלב שלישי: הפחתת צריכה של דברי מתיקה ושתייה מתוקה. להם ההשפעה הגדולה ביותר על העלאת ערכי הסוכר בדם ולכן יש לצרוך מהם במינון נמוך אם בכלל. שלב רביעי: רכישת מד סוכר ותחילת מעקב אחר ערכי הסוכר. מעקב אחר ערכי הסוכר נעשה בצום ושעה או שעתיים לאחר תחילת הארוחה. במקרים מסוימים ינחה הרופא מדידות נוספות. שלב חמישי: בשום פנים ואופן לא להפסיק לאכול או לצמצם לגמרי צריכת פחמימות בתפריט. אכן הפחמימות הן אלו המשפיעות על עליה בערכי הסוכר אך יש להן חשיבות בהתפתחות התקינה של העובר ובעליה מספקת במשקל בהריון. הנחיות מדויקות לגבי כמות וסוג הפחמימות בתזונה יקבעו יחד איתך עבורך באופן אישי. ליצירת קשר לבניית תפריט מותאם אישית לסוכרת הריון: https://www.be-light.co.il/diabetes-pregnancy לסרטון בנושא איך תדעי האם הסוכרת שלך מאוזנת בהריון: https://www.youtube.com/watch?v=L9Joy8Tz_Tc לסרטון בנושא היום שאחרי סוכרת בהריון: https://www.youtube.com/watch?v=VTo89nwsSl0&t=26s לסרטון בנושא איך למדוד סוכר במד הסוכר הבייתי: https://www.youtube.com/watch?v=Y5RjP13uTYE&t=25s איזון נעים בתיה

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, סוכרת הריון, סוכרת הריונית, מה לעשות בעת גילוי של סוכרת בהריון, הריון, הריון ולידה, סוכרת הריונית הסבר, סוכרת הריון מה לעשות, סוכרת הריון תפריט, תזונה לסוכרת, דיאטה לסוכרתיים, סוכרת תזונה, תזונה ודיאטה לסוכרת, סוכרת מבוגרים, אורח חיים בריא, תזונה בריאה לסוכרת, סוכרת ודיאטה, סוכרת, סוכרת טיפול טבעי, תזונה נכונה לסוכרתיים, תזונה למניעת סוכרת, תזונה, תזונה נכונה לחולי סוכרת, תזונה לחולי סוכרת, דיאטה לחולי סכרת, דיאטה מאוזנת

תזונה וסוכרת

Channel info

על תזונה וסוכרת והקשר הישיר והעקיף בינהם

food, People & Blogs

אהוד זיו, תזונה בילדים, יום הסוכרת הבינלאומי 2018, טבעונות, פליאו, ללא סוכר, מומחית, דיאטה לסוכרתיים, חודש המודעות לסוכרת, מותר ואסור לאכול בסוכרת, איך למדוד סוכר, דפנה אמון, דיאטה ים תכונית, בתיה, סוכרת, תזונת ילדים, איך למנוע סוכרת, תזונה נכונה לחולי סוכרת, תזונה בסוכרת, מתכון קטוגני, דיאטה מאוזנת, מה אסור לאכול עם סוכרת, סוכרת נעורים, תרצה שני, סוכרת הריון, תזונה וסוכרת, סוכרת תזונה, ארוחת בוקר דלת פחמימות, חישוב ערכים תזונתיים, דיאטה לסוכרת, אולגה רז, תזונה בריאה לסוכרת, פירות וסוכרת, אשלי בקשי, פחמימות, צמחונות, יום הסוכרת הבינלאומי, פירות יבשים, כמה פירות מותר בסוכרת, דל פחמימות, מתכונים ללא גלוטן, לסוכרת, סוכרת מסוג 1, תזונה למניעת סוכרת, סוכרת מבוגרים, מד סוכר ליברה, דיאטה קטוגנית, אינסולין, בררנות בילדים, חוליו ויינשטייו, מיכל גילאון, כמוני, חוליו ויינשטיין, מניעת סוכרת, פירות יבשים אורגניים, קובי עזרא, אגודה ישראלית לסוכרת, סוכרת מסוג 2, יובל אשרוב, סוכרת טיפול טבעי, תזונה, כללים תזונתיים לסוכרת, דיאטה לחולי סכרת, איך לאמץ דיאטה, מה לאכול עם סוכרת, חוליו וינשטיין, תזונה לסוכרת, דיאטנית, בריאות, חישוב קלוריות, תזונה לחולי סוכרת, תפריט לסוכרת, אורח חיים בריא, תזונה ודיאטה לסוכרת, מחלת הסוכרת, אתמר רז, תזונה צמחונית, מד סוכר, goji berry, אפליקציה לספירת פחמימות, מוס שוקולד ללא סוכר, אלימלך, מוס שוקולד קטוגני, קלינית, פירות יבשים ללא סוכר, תמרים, טו בשבת 2019, רותי פינק, ספירת פחמימות, גילו לי סוכרת, סוכרת ודיאטה, כמה פחמימות, תזונה נכונה לסוכרתיים, תזונה לסוכרתיים, תפריט לדיאה, סוכרת סוג 1, סוכרת סוג 2, איל, מד סוכר פריסטייל, מד סוכר ללא דקירה, כמה תותים אפשר לאכול עם סוכרת, דיאטה ללא גלוטן

תזונה וסוכרת

5 מיתוסים על פירות יבשים- ט"ו בשבת 2019

ט"ו בשבט הגיע, וזה הזמן לנפץ כמה מיתוסים נפוצים על פירות יבשים וסוכרת: האם תמרים באמת מפחיתים את ערכי הסוכר? עם מה ממתיקים פירות יבשים "ללא סוכר"? האם באמת כדאי לשלב אגוזים יחד עם פירות יבשים? האם פירות יבשים אורגניים עדיפים? והאם כדאי לסוכרתיים לאכול גוג'י ברי כי הם סופר-פוד? צפו בכל התשובות בסרטון הקצר שלי! למדריך המלא שלי בנושא צריכת פירות יבשים בסוכרתיים: http://www.be-light.co.il/dried-fruit הצטרפו לעמוד הפייסבוק שלי: https://www.facebook.com/batyaeli/?ref=bookmarks

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, טו בשבת 2019, פירות יבשים, סוכרת מסוג 2, תזונה לסוכרת, דיאטה לסוכרתיים, סוכרת מסוג 1, סוכרת הריון, אשלי בקשי, אהוד זיו, אתמר רז, אולגה רז, רותי פינק, חוליו ויינשטיין, אגודה ישראלית לסוכרת, איל, goji berry, פירות יבשים אורגניים, תמרים, פירות יבשים ללא סוכר

צמחונות טבעונות וסוכרת מאוזנת

רוצה לאמץ דפוס אכילה צמחוני או טבעוני אך יש לך חשש שאיזון הסוכר יופר? כבר תקופה שאימצת דפוס אכילה צמחוני/טבעוני אך הסוכרת לא מספיק מאוזנת? בשנים האחרונות, דפוסי אכילה צמחוניים וטבעוניים תופסים תאוצה ונהיים פופולאריים ביותר בקרב האוכלוסיה הכוללת וגם בקרב הסוכרתיים. רבים חוששים שאימוץ של דפוסי אכילה שאינם כוללים מזונות מהחי עלול להחמיר את איזון הסוכר. למרות תפיסה רווחת זו, כדאי לדעת שבמידה והתזונה מותאמת באופן אישי לכל סוכרתי בצורה מושכלת, היא יכולה להוביל לשימור ואף לשיפור בערכי הסוכר ובבריאות הכוללת. באם מדובר בהחלטה הנובעת מטעמים אידיאולוגיים או בריאותיים, המעבר לתזונה צמחונית או טבעונית טומן בחובו שינוי משמעותי וחשוב לדעת איך להתנהל בצורה הנכונה על מנת לוודא שהתזונה אכן מסייעת לאיזון התקין של הסוכר ולא מפרה אותה. בסרטון זה אתן את 10 הטיפים שלי שיעזרו לכם להיות צמחונים/טבעונים ולשמור על הסוכרת מאוזנת. למדריך המלא שלי על צמחונות טבעונות וסוכרת מאוזנת הכולל גם מתכונים ללא סוכר ורשימת קניות מומלצת: https://be-light.ravpage.co.il/vegan לכתבות נוספות בנושא תזונה וסוכרת http://www.be-light.co.il/diabets-articles למתכון משקה קינמון של רותי פינק: https://www.rutifink.com/single-post/2018/08/03/%D7%9E%D7%A9%D7%A7%D7%94-%D7%A7%D7%99%D7%A0%D7%9E%D7%95%D7%9F-%D7%9E%D7%AA%D7%95%D7%A7-%D7%95%D7%93%D7%9C-%D7%A4%D7%97%D7%9E%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%AA איזון נעים

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, תזונה צמחונית, סוכרת מסוג 2, סוכרת מסוג 1, יובל אשרוב, אשלי בקשי, אולגה רז, אתמר רז, חוליו ויינשטיין, דיאטה לסוכרתיים, תזונה בסוכרת, טבעונות, צמחונות, דל פחמימות, ללא סוכר

עקרונות התזונה הנכונה לסוכרתיים לרגל יום הסוכרת הבינלאומי 2018

סרטון זה הינו הקלטה של השידור החי שצילמתי עבור דף הפייסבוק של האגודה הישראלית לסוכרת לרגל יום הסוכרת הבינלאומי. בסרטון זה אני מסבירה איך הסוכרת מתנהגת בגוף, איך התזונה הנכונה לסוכרת גורמת לערכי הסוכר להיות מאוזנים יותר, אילו מזונות משפיעים על ערכי הסוכר ואילו פחות וכיצד מסדרים ובונים בצורה נכונה את הארוחות במהלך היום. כמו כן אני מסבירה על פירות וסוכרת בקצרה לשאלת הקהל. למדריך המלא שלי לארוחת בוקר בסגנון דל פחמימות: https://be-light.ravpage.co.il/low-carb-breakfast לכתבות נוספות על תזונה וסוכרת בקרו באתר שלי: http://www.be-light.co.il/diabets-articles לסרטון בנושא הממתיקים הטבעיים וסוכרת: https://www.youtube.com/watch?v=goJo7ygdBfA&t=98s לפוסט שכתבתי בנושא פירות וסוכרת: https://www.facebook.com/batyaeli/posts/2072838566093658?hc_location=ufi צפייה מהנה בתיה

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, תזונה לסוכרתיים, דיאטה לסוכרת, סוכרת מסוג 2, סוכרת מסוג 1, יום הסוכרת הבינלאומי, אולגה רז, אשלי בקשי, אתמר רז, חוליו ויינשטייו, אהוד זיו, יובל אשרוב, כמה פירות מותר בסוכרת, כמה פחמימות

מניעת סוכרת מסוג 2 בילדים

מחקרים מראים כי ל50%-75% מהילדים עם סוכרת מסוג 2 ישנו קרוב משפחה מדרגה ראשונה עם סוכרת. כולנו יודעים שהטיפול הטוב ביותר בסוכרת הוא המניעה. ישראל היא אחת המדינות המובילות בהשמנת ילדים בעולם המערבי ובעקבותיה גם ילדים רבים מפתחים סוכרת מסוג 2 בגלאים צעירים יותר ויותר. הרגלי אכילה נכונים נטמעים כבר מגיל צעיר מאוד בילדים ועל מנת לסייע להורים ולילדים להימנע ממאבקי כוח ישנם מספר כללים חשובים שכדאי לשמור עליהם כגון חשיפה של הילד למזון איכותי, אכילה סביב שולחן, הימנעות ממתן פרסים בהקשר של האכילה ועוד. בסרטון זה תרצה שני, דיאטנית קלינית בכירה, מומחית לבררנות אכילה בילדים מסבירה מהם יחסי האכלה נכונים בין הורים וילדים. מהם הנושאים הנמצאים תחת אחריות ההורה ולמה אחראים הילדים בעת האכילה. בשל ההשפעה העצומה של התזונה במניעת ההשמנה המובילה לסוכרת ובמיוחד בשל המרכיב הגנטי החזק בהקשר זה, הרגלי אכילה נכונים חייבים להיות חלק בלתי נפרד מחינוך ילדנו ומהדאגה לבריאותם הנפשית והגופנית גם יחד. הרצאה חינמית של תרצה בנושא אכילה בררנית בילדים https://feedkids.ravpage.co.il/%D7%94%D7%A8%D7%A6%D7%90%D7%94%20%D7%90%D7%99%D7%A0%D7%98%D7%A8%D7%A0%D7%98%D7%99%D7%AA מתכון העוגיות של תרצה http://www.feedkids.co.il/%D7%9B%D7%AA%D7%91%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%A4%D7%A8%D7%A1%D7%95%D7%9E%D7%99%D7%9D-%D7%AA%D7%A8%D7%A6%D7%94-%D7%A9%D7%A0%D7%99/%D7%AA%D7%99%D7%A0%D7%95%D7%A7%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%90%D7%9C%D7%A8%D7%92%D7%99%D7%94-%D7%9C%D7%9E%D7%96%D7%95%D7%9F/ עוד על תרצה שני http://www.feedkids.co.il/ https://www.facebook.com/tirtsah.shani/ עוד על תזונה וסוכרת בקרו באתר שלי http://www.be-light.co.il/

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, בררנות בילדים, תרצה שני, תזונה בילדים, סוכרת מסוג 2, תזונת ילדים, מניעת סוכרת, אהוד זיו, חוליו ויינשטייו, אתמר רז, אולגה רז

4 טיפים לתזונה נכונה בסוכרת מסוג 1 (נעורים) בילדים

סוכרת מסוג 1 (נעורים) הינה אחת המחלות השכיחות בילדות. למרות שהגורמים להתפרצותה אינם ידועים בוודאות, ישנה עליה מתמדת בשיעורי ההמצאות של המחלה בקצב של כ 2%-4% בשנה. נתונים בעולם מראים כי רק 20% מהילדים עד גיל 18 מגיעים לייעדי האיזון שלהם ובגיל 18-25 עוד פחות. זאת בשל האתגרים הטכניים והנפשיים העומדים בפני הסוכרתי המקשים לעיתים על השגת ייעדי האיזון ושמירה עליהם לאורך זמן. אחד האתגרים הגדולים ביותר בהתמודדות עם הסוכרת הינה התזונה. היום יותר מבעבר תרבות השפע, האינסטנט, החטיפים והממתקים מציפים אותנו בכל פינה, מה שגורם לקושי גדול בניהול הטוב של ערכי הסוכר עבור ההורים והילדים למרות ההתקדמות הטכנולוגית המתמדת. בסרטון זה, ד"ר מיכאל גילאון דיאטנית קלינית בכירה במכון לסוכרת נעורים באחד המרכזים הרפואיים המובילים בארץ, משתפת מניסיונה העשיר בטיפול בילדים עם סוכרת מסוג 1 ומשפחותיהם. מיכל מציגה 4 טיפים ישימים שיעזרו לכם לנהל בצורה טובה יותר את האכילה ויובילו את ילדכם לאיזון טוב יותר. אפליקציות לניהול סוכרת: https://www.glucosebuddy.com/ https://jdrf.org.il/%D7%90%D7%A4%D7%9C%D7%A7%D7%99%D7%A6%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%A0%D7%99%D7%94%D7%95%D7%9C-%D7%A1%D7%95%D7%9B%D7%A8%D7%AA/ אתרים עם ערכים תזונתיים: http://www.netogreen.co.il/Calculators/Nutrition-Calories.aspx http://www.foodsdictionary.co.il/calculators/calories.php עוד על מיכל גילאון: http://michalgillon.blogspot.com/p/blog-page.html https://www.facebook.com/%D7%93%D7%A8-%D7%9E%D7%99%D7%9B%D7%9C-%D7%92%D7%99%D7%9C%D7%90%D7%95%D7%9F-%D7%A7%D7%A8%D7%9F-448396045555896/ עוד על תזונה וסוכרת- בקרו באתר שלי http://www.be-light.co.il/diabetes-nutrition איזון נעים

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, סוכרת סוג 1, סוכרת נעורים, אינסולין, תזונה לסוכרתיים, דיאטה לסוכרת, יובל אשרוב, אולגה רז, אהוד זיו, מיכל גילאון, אשלי בקשי, אתמר רז, חוליו ויינשטיין, תפריט לסוכרת

איך לאמץ את הדיאטה הנכונה עם סוכרת

רוצה לדעת איזו דיאטה היא הטובה ביותר עבור סוכרתיים? בסרטון זה אני מסבירה כיצד יכול כל סוכרתי לאמץ ולבחור את דפוס האכילה, או הדיאטה הנכונה עבורו. זו שתתאים לו גם מבחינת הרגליו, העדפותיו ומצבו הבריאותי ושתאפשר לו ליישם אותה בהצלחה ולאורך זמן. מחקרים מראים כי 80% מהאנשים שמאמצים דיאטה, לא יצליחו לדבוק בה מעבר לשנה. אנו חיים בתקופה בה דיאטות חדשות צצות כפטריות לאחר הגשם. כל דיאטה מבטיחה שנהיה רזים ובריאים יותר. כ 50 שנים של דיאטות ומגמת ההשמנה רק הולכת וגוברת ובעקבותיה גם שיעורי הסוכרת נמצאים בעליה מתמדת. הנתונים מראים כי בארץ חיים כחצי מיליון סוכרתיים ועוד כחצי מיליון שאינם מאובחנים. מכאן שכמות האינפורמציה, סוגי הדיאטות השונות המוצעות וההבטחות שהן מציעות מוטלים בספק. ויחד עם זאת, אנו יודעים כי לתזונה ישנה השפעה אדירה על ערכי הסוכר והבריאות הכללית. אז מה כן עובד? כיום העיסוק המרכזי הוא בניסיון למניעת הסוכרת ולעידוד האוכלוסייה לקיום אורח חיים בריא הכולל פעילות גופנית, הפחתת מתחים ותזונה שהיא מותאמת אישית. אין דפוס אכילה אחד התואם לכולם, לכל אחד ישנם פרמטרים רבים המשפיעים על דפוסי האכילה ועל ערכי הסוכר הנמדדים. ויחד עם זאת כולנו מחפשים את נוסחת הקסם שתגרום לנו להיות רזים ולהיפטר מהסוכרת. אז אם אתם כבר מחפשים דיאטה ורוצים לאמץ אותה, אלו הנקודות שחשוב שתבחנו על מנת לעשות את הבחירה הנכונה שגם בעוד שנים תישאר איתכם. סרטון זה הינו הקלטה של השידור החי המיוחד שערכנו בעמוד הפייסבוק של אתר "כמוני" בו אני נמנית בפאנל המומחים ואחת ממנהלי קהילת סוכרת מסוג 2 המונה קרוב ל20,00 חברים! לכבוד יום הסוכרת הבינלאומי וחודש המודעות לסוכרת 2018 יצרתי עבורך מדריך על איך לאמץ דיאטה בסוכרת הכולל: הסבר על התזונה הפליאוליטית הסבר על התזונה הקטוגנית הסבר על התזונה הים תיכונית, תפריט לדוגמא, ורשימת קניות בדפוס אכילה זה. לקריאת המדריך היכנסו ללינק: https://be-light.ravpage.co.il/best-diet לכתבות נוספות בנושא תזונה וסוכרת http://www.be-light.co.il/diabets-articles לסרטון בנושא עקרונות התזונה הנכונה (הקלטת שידור חי בדף האגודה הישראלית לסוכרת) https://www.youtube.com/watch?v=hslQPK46jxQ&t=603s צפייה מהנה

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, דיאטה לסוכרת, תזונה לסוכרתיים, איך לאמץ דיאטה, כמוני, יובל אשרוב, אשלי בקשי, אולגה רז, אהוד זיו, אתמר רז, חוליו ויינשטייו, יום הסוכרת הבינלאומי 2018, חודש המודעות לסוכרת, פליאו, דיאטה קטוגנית, דיאטה ים תכונית, תפריט לדיאה, תפריט לסוכרת, סוכרת סוג 2, סוכרת סוג 1

איך לאמץ בצורה נכונה דיאטה ללא גלוטן עם סוכרת

החלטת לאמץ דיאטה ללא גלוטן אבל הסוכר עדיין לא מאוזן? האם בחנת מקרוב את כמות הפחמימות המצויות במזונות ללא גלוטן? ההנחה כי דיאטה ללא גלוטן תוביל בהכרח להפחתה בערכי הסוכר הינה שגויה! בסרטון זה אני מסבירה מהו ללא גלוטן וכיצד לאמץ בצורה נכונה דיאטה ללא גלוטן באופן שיביא לשיפור ממשי בערכי הסוכר. אציג מספר מזונות ללא גלוטן נפוצים ואראה שכמות הפחמימה בהם שווה ואף גבוהה מהמוצרים המקבילים המכילים גלוטן. בנוסף אתן את הכלים לאימוץ נכון של הדיאטה וגם אצרף מתכונים ללא גלוטן. למדריך המלא שלי לדיאטה ללא גלוטן וסוכרת ומתכונים ללא גלוטן (בחינם)! https://be-light.ravpage.co.il/gluten-free לסרטון שלי בנושא הממתיקים הטבעיים בסוכרת: https://www.youtube.com/watch?v=goJo7ygdBfA&t=98s לאתר שלי http://www.be-light.co.il/ צפייה מהנה

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, דיאטה ללא גלוטן, תזונה לסוכרתיים, דיאטה לסוכרת, אשלי בקשי, אהוד זיו, אולגה רז, קובי עזרא, חוליו ויינשטייו, אתמר רז, מתכונים ללא גלוטן

איך לאכול ארוחת בוקר בחוץ עם סוכרת- ארוחת בוקר דלת פחמימות

סוף השבוע הגיע ואת מתכננת לאכול ארוחת בוקר במסעדה? אבל את לא ממש יודעת איך לבחור את המזונות הנכונים שלא יעלו לך את ערכי הסוכר בדם.... אחד האתגרים הכי גדולים, גם של הסוכרתית המאוזנת ביותר, הוא האכילה בסוף השבוע בכלל ובמסעדות בפרט. חשוב שתדעי שהפרת איזון הסוכר, גם אם היא מתרחשת רק בסופי השבוע, עלולה להשפיע על האיזון הכללי של הסוכרת. לכן החשיבות הגדולה ללמידה אילו הם המזונות המשפיעים על ערכי הסוכר בדם ואילו מזונות השפעתם על ערכי הסוכר בדם פחותה. בסרטון זה אתן לך כלים שבאמצעותם תוכלי לדעת כיצד לבחור את המזונות הנכונים בארוחת הבוקר במסעדה תוך שמירה על איזון ערכי הסוכר. למדריך (החינמי!) המלא שלי על ארוחת בוקר בסגנון דל פחמימות: https://be-light.ravpage.co.il/low-carb-breakfast למתכונים נוספים: http://www.be-light.co.il/low-carb-dips לדף הפייסבוק שלי: https://www.facebook.com/batyaeli פרטים על הבראנץ' שבו צילמתי: https://www.facebook.com/lolakuba/photos/a.1827626083939383/1891325917569399/?type=3&theater צפייה מהנה

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, ארוחת בוקר דלת פחמימות, תזונה לסוכרתיים, דיאטה לסוכרת, אולגה רז, אתמר רז, אשלי בקשי, חוליו וינשטיין, אהוד זיו, סוכרת מסוג 2, סוכרת נעורים, סוכרת סוג 1, דל פחמימות, מותר ואסור לאכול בסוכרת

הדרך הנכונה לדעת מה מותר ואסור לאכול בסוכרת

כולם רוצים לדעת מה מותר ואסור לאכול בסוכרת, רק שהסוכרת באה לידי ביטוי בצורה שונה אצל כל סוכרתי. בסרטון הזה אני מסבירה כיצד תוכלי לדעת באופן אישי מה מותר לך לאכול עם הסוכרת. קישור למדריך בנושא הדרך הנכונה למדידת סוכר http://www.be-light.co.il/glucometer איזון נעים!

People & Blogs, food

מה באמת ההבדל בין פסטה מחיטה מלאה לרגילה?

יש לך סוכרת? מקפידה לאכול רק פסטה מחיטה מלאה? רוצה לדעת מה באמת ההבדל בין פסטה מחיטה מלאה לבין פסטה רגילה? התשובה בסרטון רוצה לדעת עוד על תזונה בסוכרת? כנסי לאתר שלי http://www.be-light.co.il/ ספרי לי מה את אוהבת לאכול ולא יודעת מה להעדיף בתגובות.

People & Blogs, food

איך שומרים על איזון הסוכרת גם בחגים 2018

למדריך המלא שלי על איך נשארים מאוזנים גם במהלך החגים: http://www.be-light.co.il/shana-tova בסרטון הזה תוכלו לקבל טיפים על איך לבחור את המנות הנכונות, איך להיערך לפני הארוחה ומה עושים בין הארוחות כדי להישאר מאוזנים במהלך תקופת החגים. שנה טובה!

People & Blogs, food

האם לסוכרתיים מותר לצום?

מתכנן לצום השנה? מותר בכלל לצום עם סוכרת? בסרטון זה אני מפרטת מהן הסכנות הטמונות בצום עם סוכרת, באילו מצבים מומלץ שלא לצום וכיצד ניתן לעבור את הצום בשלום עם סוכרת. את ההחלטה האם לצום או לא יש לקבל לאחר שקילת מכלול המצב הבריאותי האישי של כל סוכרתי. מומלץ להתייעץ עם רופא הסוכרת טרם הצום ולקבל החלטה המבוססת על מצב איזון הסוכרת, ושאר המצבים הרפואיים הנוספים שייתכן וקיימים. למדריך המלא שלי על איך לעבור את הצום בשלום: http://www.be-light.co.il/yom-kippur למדריך המלא על הטיפול הנכון בהיפוגליקמיה: http://www.be-light.co.il/hypo למתכונים ללא סוכר נוספים: http://www.be-light.co.il/no-sugar

People & Blogs, food

4 דרכים טבעיות מוכחות להפחתת ערכי הסוכר בדם

לפנייך 4 הדרכים הטבעיות המוכחות שיסייעו לך להפחית את ערכי הסוכר בדם. שיטות אלו יכולות לסייע לך למנוע את התפתחות הסוכרת במצב של טרום סוכרת וגם למקסם את איזון הסוכר לאחר האבחון. וכל אלו ללא קשר לשימוש בתרופות או באינסולין! צפייה מהנה למדריך המלא שלי על תזונה נכונה: http://www.be-light.co.il/all-about-carbs למתכון סלט קיסר ומתכונים נוספים: http://www.be-light.co.il/salads לסרטון מה מותר לאכול בסוכרת: https://www.youtube.com/watch?v=lbjHunP5h2Y&t=11s

People & Blogs, food

מצעד הממתיקים הטבעיים הגדול- איך בוחרים ממתיק עם סוכרת

מקפידה לבשל רק עם סילאן טבעי? ממתיק את הקפה שלך עם סירופ אגבה אורגני? אבל האם הממתיקים ה"טבעיים" האורגניים אכן מתאימים לצריכה על ידי סוכרתיים? בסרטון זה אני מסבירה מה ההבדל בין הממתיקים המשווקים לנו כטבעיים ואיך בוחרים את הממתיק הטוב ביותר. איזון נעים! למדריך המלא שלי לבחירת ממתיקים טבעיים: http://www.be-light.co.il/natural-sweetener לסרטון בנושא ארבעת הדרכים הטבעיות להפחתת ערכי הסוכר בדם: https://youtu.be/ji1sLsrsIVs למתכון המקורי לכדורי קוקוס ושקדים: https://xnet.ynet.co.il/food/articles/0,14567,L-3108352,00.html

People & Blogs, food

10 הכללים התזונתיים לסוכרתי המתחיל

*סרטון זה צולם בלשון זכר אך פונה לשני המינים. גילו לך סוכרת ויש לך תור לדיאטנית אך רק לעוד מספר שבועות? בינתיים אתה כבר רוצה להתחיל ולשמור על התזונה אך לא בטוח מה לאכול ומה לא? בסרטון זה אני מסבירה מהם 10 הכללים התזונתיים שאם תעבוד על פיהם, תוכל להשפיע בצורה טובה על ערכי הסוכר שלך ולהתחיל בדרך לאיזון הסוכר. כללים אלו ישרתו אותך גם בהמשך דרכך כסוכרתי וישמרו עליך מאוזן לאורך זמן. שמירה על תזונה מותאמת לסוכרת הינה אחת הדרכים הטבעיות המשמעותיות ביותר באיזון הסוכרת וגם אם הוחלט על טיפול תרופתי או אינסולין, התזונה הנכונה תמקסם את היעילות ואת הצלחת הטיפול. בכל מקרה אני ממליצה בחום להתייעץ עם דיאטנית שתסייע לך לבנו את התכנית התזונתית המותאמת עבורך שתוביל לערכי הסוכר האופטימליים שלך. איזון נעים לכתבות נוספות בנושא תזונה וסוכרת: http://www.be-light.co.il/diabets-articles לסרטון מה מותר ומה אסור לאכול עם סוכרת: https://www.youtube.com/watch?v=lbjHunP5h2Y&t=44s לסרטון על 4 הדרכים הטבעיות למניעת סוכרת: https://www.youtube.com/watch?v=ji1sLsrsIVs

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, כללים תזונתיים לסוכרת, תזונה וסוכרת, מה לאכול עם סוכרת, גילו לי סוכרת, אתמר רז, חוליו וינשטיין, אולגה רז, אשלי בקשי, יובל אשרוב, מה אסור לאכול עם סוכרת, סוכרת מסוג 2

הדיאטה הקטוגנית לטיפול בסוכרת

האם שמעתם על הדיאטה הקטוגנית לאיזון הסוכרת? בסרטון זה, עדינה בכר, יו"ר עמותת הדיאטנים והתזונאים בישראל ודיאטנית סוכרת מובילה, מסבירה מהי התזונה הקטוגנית, למי היא יכולה להתאים, איך היא מסייעת לנו לנצל את השומן שלנו לצרכי אנרגיה ועוד. בנוסף, עדינה מסבירה מדוע טיפול תזונתי בכלל ודיאטה קטוגנית בפרט הוא אינו מוצר מדף. מהן תופעות הלוואי האפשריות לדיאטה ו 3 טעויות נפוצות ביישום הדיאטה שניתן להימנע מהן כאשר פונים לליווי רפואי ותזונתי הולם. ובסוף הסרטון היא גם תראה לנו איך להכין מוס שוקולד קטוגני (דל פחמימות) משני רכיבים בלבד! למדריך המלא בנושא איך לאמץ את הדיאטה הנכונה עם סוכרת: https://be-light.ravpage.co.il/best-diet לדף הפייסבוק של עדינה: https://bit.ly/2MGeW4k לפרטים נוספים על הדיאטה הקטוגנית ניתן ליצור קשר בטלפון: 058-654-8964 עקבו אחרי בתיה אלימלך - חיים מאושרים עם סוכרת בפייסבוק: https://www.facebook.com/batyaeli/ לסרטון בנושא ארוחת בוקר בסגנון דל פחמימות: https://www.youtube.com/watch?v=IZ_3KlBJjpE ליצירת קשר עם בתיה אלימלך דיאטנית קלינית מומחית לסוכרת, יועצת האגודה הישראלית לסוכרת: https://www.be-light.co.il/contact-batya איזון נעים

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, דיאטה קטוגנית, תזונה לסוכרתיים, מתכון קטוגני, מוס שוקולד קטוגני, דל פחמימות, דיאטה לסוכרת, סוכרת מסוג 2, סוכרת מסוג 1, אתמר רז, חוליו ויינשטיין, אגודה ישראלית לסוכרת, אהוד זיו, מוס שוקולד ללא סוכר

כמה תותים מותר לאכול עם סוכרת? | פירות בסוכרת

איך יודעים כמה תותים מותר לאכול עם סוכרת? 1. בוחנים כמה פחמימות יש בתותים 2. בוחרים כמות סבירה לדוגמא 6 תותים = כמנת פחמימה אחת 3. מודדים סוכר לפני האכילה. אם הסוכרים תקינים, אפשר לאכול מזון פחמימתי. 4. אוכלים בתיאבון 5. מודדים סוכר שעתיים לאחר האוכל- אם הערכים נשמרים בטווח הרצוי אפשר להסיק שהכמות היתה מתאימה! בהצלחה ספרו לי כמה תותים אתם יכולים לאכול? ליצירת קשר עם בתיה אלימלך דיאטנית קלינית מומחית לסוכרת https://www.be-light.co.il/contact-batya לסרטון מה מותר ומה אסור לאכול עם סוכרת: https://www.youtube.com/watch?v=lbjHunP5h2Y&t=62s צפייה מהנה!

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, פירות וסוכרת, כמה תותים אפשר לאכול עם סוכרת, תזונה לסוכרתיים, דיאטה לסוכרת, סוכרת מסוג 2, סוכרת מסוג 1, ספירת פחמימות, אולגה רז, אתמר רז, חוליו ויינשטיין, אהוד זיו, אשלי בקשי, דפנה אמון

תזונה מותאמת אישית לסוכרת | ראיון בתכנית בוקר

גאה לשתף אתכם בהזדמנות שניתנה לי היום להסביר בתכנית הבוקר "פותחים יום" ברשת 13 כיצד מדידות הסוכר במד הסוכר הרציף מסייעות גם לסוכרתיים וגם למטפלים ליצור יחד את התכנית הטיפולית והתזונתית הטובה ביותר עבור כל סוכרתי. היום אנו חיים בעידן שבו אין יותר תפריטים גנריים עבור כל הסוכרתיים או מה "מותר" ומה "אסור" אלא תכנון אישי המבוסס על גורמים רבים המשתנים אצל כל סוכרתי- המטרות שלו, הרגלי האכילה, העבודה, הפעילות הגופנית, הרקע הרפואי ועוד כל אלו מהווים את חלקי הפאזל שאם מרכבים אותם בצורה נכונה ניתן לשפר באופן משמעותי את ערכי הסוכר בדם. אחד הדברים המרתקים ביותר בטיפול בסוכרת הוא הטכנולוגיות המתקדמות בניטור הסוכר המאפשרות לסוכרתי לאסוף יותר נתונים בפחות כאב, חוסר נוחות, וסרבול ולנו המטפלים באיסוף הנתונים ומתן כלים לפירוש הנכון של ההתנהלות ומתן המלצות מדויקות המבוססות על פרמטרים אישיים לכל אחד. ליצירת קשר עם בתיה אלימלך דיאטנית קלינית מומחית לסוכרת https://www.be-light.co.il/contact-batya לסרטון בנושא יתרונות וחסרונות בשימוש במד סוכר רציף: https://www.youtube.com/watch?v=qyQYdK01YnU&t=28s

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, מד סוכר, מד סוכר ללא דקירה, מד סוכר פריסטייל, מד סוכר ליברה, איך למדוד סוכר, סוכרת מסוג 2, סוכרת מסוג 1, סוכרת הריון, סוכרת נעורים, תזונה לסוכרת, דיאטה לסוכרתיים, תזונה ודיאטה לסוכרת, סוכרת מבוגרים, אורח חיים בריא, תזונה בריאה לסוכרת, סוכרת ודיאטה, סוכרת, סוכרת טיפול טבעי, מחלת הסוכרת, תזונה נכונה לסוכרתיים, תזונה למניעת סוכרת, איך למנוע סוכרת, תזונה, תזונה נכונה לחולי סוכרת, תזונה לחולי סוכרת, דיאטה לחולי סכרת, דיאטה מאוזנת

כמה פחמימות אפשר לאכול? אפליקציה חדשה לספירת פחמימות

האם אתם באמת יודעים כמה פחמימות מצויות במזון שאתם אוכלים? בסרטון זה אני מציגה אפליקציה חדשה לחישוב ערכים תזונתיים ופחמימות בפרט בשם ANALYZER מבית היוצר של Foods Dictionary. כיוון שהמודעות לתזונה בריאה בסוכרת הולכת וגוברת, סוכרתיים רבים משתדלים לבחור בקפידה את סוג המזון שהם בוחרים לאכול. ויחד עם זאת לעתים רבות ישנה הפתעה בערכי הסוכר הנמדדים לאחר האוכל למרות ההקפדה. הסיבה לכך היא שישנם מזונות רבים המכילים פחמימות ואנו לא מודעים לכך בכלל. לכן כדאי מאוד לבחון את הסוגים השונים של המזון בכדי לדעת כמה ניתן לאכול מהם ובסוכרתיים התלויים באינסולין הדבר אפילו קריטי על מנת לקבוע בצורה נכונה את כמות האינסולין המוזרקת. להורדת האפליקציה http://bit.ly/2XdNIGE לכתבות נוספות בנושא תזונה וסוכרת: https://www.be-light.co.il/diabets-articles לסרטונים בנושא איך סופרים פחמימות: https://www.youtube.com/watch?v=1cEtVonVTTg https://www.youtube.com/watch?v=DDlbkfOMDOs איזון נעים

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, ספירת פחמימות, פחמימות, סוכרת מסוג 2, סוכרת מסוג 1, סוכרת הריון, סוכרת נעורים, תזונה לסוכרת, דיאטה לסוכרתיים, סוכרת תזונה, תזונה ודיאטה לסוכרת, סוכרת מבוגרים, אורח חיים בריא, תזונה בריאה לסוכרת, סוכרת ודיאטה, סוכרת, מחלת הסוכרת, תזונה נכונה לסוכרתיים, תזונה למניעת סוכרת, בריאות, תזונה, תזונה נכונה לחולי סוכרת, תזונה לחולי סוכרת, דיאטה לחולי סכרת, דיאטה מאוזנת, אפליקציה לספירת פחמימות, חישוב ערכים תזונתיים, חישוב קלוריות

ערוץ המתכונים

Channel info

מתכונים ללא סוכר טעימים ומגוונים

People & Blogs

מתכון ללא סוכר, עוגת גבינה קלה, אהוד זיו, סימפטומים לסוכרת, ארוחות עד הבית, מתכונים דיאטטים, עוגת גבינה ללא סוכר, איך להכין דג בתנור, מתכון דל פחמימות, מומחית, דיאטה לסוכרתיים, מתכון לעוגה ללא סוכר, עוגת גבינה עם ביסקוויטים, תסמיני הסוכרת, מתכונים לחולי סוכרת, מתכון לדג אמנון בתנור, דפנה אמון, בתיה, סוכרת, מרק טחון, טיפול בסוכרת, תזונה נכונה לחולי סוכרת, ארוחת צהריים בריאה, קריטריונים לאבחון סוכרת, דיאטת פליאו, סוכרת נעורים, מתכונים קלים, דיאטת קיטו, דיאטה לסוכרת, איך להכין מרק?, אולגה רז, תזונה נכונה לסוכרתיים, מתכון לדג, אשלי בקשי, שגיא שוורץ שף, קטוגני, דל פחמימות, ארוחות דיאטה, מניעת סוכרת, איך להכין עוגת גבינה ללא סוכר, סוכרת מסוג 1, עוגת גבינה ודובדבנים, סוכרת מבוגרים, ארוחה בריאה, ארוחות דיאטטיות, איך להכין דגים, ארוחת ערב דיאטטית, דיאטה קטוגנית, סוכר גבוה או סוכרת, טרום סוכרת, חוליו ויינשטיין, מרק ירקות מהיר, סוכרת מסוג 2, מתכונים לסוכרתיים, ארוחה טעימה, דיאטה לחולי סכרת, מה לאכול עם סוכרת, אבחנת סוכרת, תזונה לסוכרת, דיאטנית, מרק ירקות עשיר, עוגת גבינה, תזונה לחולי סוכרת, עוגת גבינה לשבועות, אורח חיים בריא, דג אמנון בתנור, מתכון לשבועות, אתמר רז, סוכרת הריון, דל פחמימה, רזה לתמיד, סוכרת תסמינים, מתכון לדג אמנון, אלימלך, קלינית, מתכון למרק ירקות, לסוכרת, איך להכין דג אמנון, רותי פינק, מרק ירקות פשוט, מרק ירקות, סוכרת ודיאטה, תזונה בריאה לסוכרת, תזונה לסוכרתיים, איזון סוכר, בדיקת דם לסוכרת, תזונה ודיאטה לסוכרת, דג וירקות בתנור, תזונה נכונה לסוכרת

ערוץ המתכונים

מתכונים ללא סוכר פרק 3 | ארוחה דלת פחמימות בעשר דקות | השף הבריא

מתכונים ללא סוכר פרק 3 | איך להכין ארוחה פשוטה ודלה בפחמימות בעשר דקות בהשתתפות שגיא שוורץ השף הבריא ארוחות דיאטה עד הבית. רוצה להכין ארוחת ערב קלה ומהירה שהיא גם דלה בפחמימות ומשביעה? בסרטון זה שגיא שוורץ דיאטן והבעלים של השף הבריא ארוחות דיאטה עד הבית יראה איך הוא מכין ארוחה של דג אמנון וירקות בתנור בקלות ובמהירות. וגם ייתן ארבעה טיפים לבישול בריא וטעים ללא מלח ואבקות מרק. לאתר של ארוחות דיאטה עד הבית: http://bit.ly/2mMsYIW ליצירת קשר עם בתיה אלימלך דיאטנית קלינית מומחית לסוכרת: https://www.be-light.co.il/ למתכונים נוספים ללא סוכר: https://www.be-light.co.il/sugar-free לסרטון בנושא איך להכין מרק ירקות טעים ומהיר לסוכרתיים: https://www.youtube.com/watch?v=h6x5Diq2Wa4 לסרטון בנושא איך להכין עוגת גבינה ללא סוכר: https://www.youtube.com/watch?v=ToZO6HqpAaI מתכון לדג אמנון בתנור עם ירקות ב 10 דקות! מרכיבים: 320 גרם פילה דג אמנון ללא העור 1 סלרי אמריקאי 1 שומר 2 פלפלים צהובים 1 פלפל אדום 3 שיני שום כף שמן זית פפריקה גרוסה פלפל מלח הכנה: לחמם תנור ל 210 מעלות לחתוך את הפלפלים והשומר לפרוסות לקצוץ את גבעולי הסלרי ללא העלים לקצוץ את השום לחתוך את הדג ל 4 פרוסות להעביר את הירקות לתבנית חסינת חום לתבל עם פפריקה, פלפל, וחלק מהשום להזליף מעט שמן להניח מעל הירקות המתובלים את הדג ושוב לתבל עם פלפל, פפריקה, שום ושמן זית להכניס לתנור לכ 10-12 דקות להוציא את הדג ולהניח בצד להחזיר את הירקות לצלייה של כעוד 10 דקות בתנור להגיש את הדג עם הירקות ולהוסיף מלח לפי הטעם בתיאבון!

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, דל פחמימה, איך להכין דג בתנור, ארוחה בריאה, ארוחה טעימה, שגיא שוורץ שף, קטוגני, דיאטה קטוגנית, דיאטת פליאו, דיאטת קיטו, דג וירקות בתנור, ארוחות עד הבית, ארוחת ערב דיאטטית, ארוחת צהריים בריאה, איך להכין דג אמנון, איך להכין דגים, מתכונים דיאטטים, אורח חיים בריא, דג אמנון בתנור, ארוחות דיאטה, ארוחות דיאטטיות, מתכון ללא סוכר, מה לאכול עם סוכרת, מתכון לדג, מתכון לדג אמנון, מתכון לדג אמנון בתנור, תזונה לסוכרת, תזונה נכונה לסוכרת

מה ההבדל בין סוכר גבוה וסוכרת? | מתכון לארטישוק בניחוח לימון

סוכר גבוה או סוכרת? כיצד יודעים מה ההבדל? בסרטון זה אני מסבירה מהם הקריטריונים לגילוי מוקדם של סוכרת. מהו מצב בריאותי הנקרא טרום סוכרת, בו ערכי הסוכר גבוהים מהנורמה אך עדיין לא יוגדרו כסוכרת. כמו כן אסביר מהן ההגדרות לאבחנה של סוכרת, מי נמצא בסיכון מוגבר לפתח סוכרת ומה ניתן לעשות על מנת למנוע או לדחות את ההתפתחות של המחלה (בסוכרת מסוג 2). ובסוף הסרטון צירפתי מתכון דל פחמימות וקל להכנה. צפייה מהנה! ליצירת קשר עם בתיה אלימלך דיאטנית קלינית מומחית לסוכרת, יועצת התזונה של האגודה הישראלית לסוכרת: https://www.be-light.co.il/ לסרטון בנושא 10 הכללית התזונתיים לסוכרתי המתחיל: https://www.youtube.com/watch?v=H0MQsOIwiJ8&t=26s לסרטון בנושא דרכים טבעיות למניעת סוכרת: https://www.youtube.com/watch?v=ji1sLsrsIVs&t=94s לסרטון בנושא מניעת סוכרת מסוג 2 בילדים: https://www.youtube.com/watch?v=28dk2aI2GVs&t=35s למתכון המקורי לארטישוק בניחוח שום לימון: https://food.walla.co.il/recipe/638433

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, סוכר גבוה או סוכרת, אבחנת סוכרת, סוכרת מסוג 2, טרום סוכרת, קריטריונים לאבחון סוכרת, מניעת סוכרת, בדיקת דם לסוכרת, אתמר רז, אולגה רז, טיפול בסוכרת, חוליו ויינשטיין, אשלי בקשי

סוכרת תסמינים | מתכון לאנטיפסטי | ירקות צלויים

חוששים שאולי יש לכם סוכרת אך אתם לא חווים תסמינים? בסרטון זה אסביר מהן 3 הסיבות העיקריות שבגללן ייתכן ויש לכם סוכר גבוה או אפילו סוכרת ואתם לא מרגישים שום דבר. כמו כן אפרט מהם התסמינים המוקדמים והמאוחרים של הסוכרת וכיצד יש לפעול בעת אבחנה באחד מהם. ובסוף הסרטון צירפתי לכם גם מתכון טעים במיוחד ודל בפחמימות המותאם לסוכרתיים. צפייה מהנה ליצירת קשר עם בתיה אלימלך דיאטנית קלינית מומחית לסוכרת: https://www.be-light.co.il/contact-batya לצפייה בסרטון מה ההבדל בין סוכר גבוה לסוכרת https://www.youtube.com/watch?v=HaZYmKp_2aI לפירוט המלא של תסמיני הסוכרת: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hyperglycemia/symptoms-causes/syc-20373631

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, סוכרת תסמינים, סימפטומים לסוכרת, תסמיני הסוכרת, תזונה לסוכרתיים, סוכרת מסוג 2, דיאטה לסוכרת, סוכרת מסוג 1, טרום סוכרת, אולגה רז, דפנה אמון, חוליו ויינשטיין, אתמר רז, אשלי בקשי

איך להכין מרק ירקות עשיר? | מתכון למרק ירקות

איך להכין מרק ירקות עשיר וסמיך? מרכיבים: 1 בצל סגול 1 גזר 1 כרישה 1 קישוא 2\1 ראש סלרי 1 שורש פטרוליה 1 כף שמן זית 1 כפית עלי טימין טריים מיץ מחצי או לימון שלם חופן קוסברה וחופן פטרוזליה 1.8 ליטר מים רותחים הוראות הכנה: לקלוף ולחתוך את הירקות לחמם בסיר שמן זית להוסיף את עלי הטימין לטגן את הבצל והכרישה לאחר מכן את שאר הירקות והשום לכסות במים לבשל כ 40 דקות על אש בינונית לוודא שהירקות התרככו לטחון היטב להוסיף את הפטרוזליה והקוסברה לטחון שוב לתבל במלח פלפל ולימון- לערבב היטב לבשל עוד 2-3 דקות ולהגיש! בתיאבון למתכונים נוספים ללא סוכר: https://www.be-light.co.il/sugar-free צרו איתי קשר לטיפול תזונתי מותאם אישית לסוכרת: https://www.be-light.co.il/contact-batya לסרטון בנושא תזונה לסוכרתיים: https://www.youtube.com/watch?v=H0MQsOIwiJ8&t=80s צפייה מהנה!

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, מרק ירקות, מתכון למרק ירקות, מרק ירקות מהיר, מתכונים קלים, מרק ירקות פשוט, מרק טחון, סוכרת מסוג 2, מתכונים לסוכרתיים, מתכונים לחולי סוכרת, מתכון דל פחמימות, מרק ירקות עשיר, איך להכין מרק?, דל פחמימות, אולגה רז, אשלי בקשי, רזה לתמיד, רותי פינק, אתמר רז, אהוד זיו, תזונה לסוכרתיים, דיאטה לסוכרת, טרום סוכרת, איזון סוכר

איך להכין עוגת גבינה ללא סוכר | שבועות 2019

בסרטון זה אני מראה איך להכין עוגת גבינה ללא סוכר מופחתת בקלוריות עם בסיס של עוגיות חמאה ללא סוכר ובעיטור של דובדבנים טריים. אני מראה כיצד ניתן להמיר כל מתכון שאוהבים למתכון ללא סוכר בקלות רבה ועדיין לשמור על הטעם והיופי של העוגה. במתכון זה בחרתי להשתמש בעוגה שאני מאוד אוהבת להכין מבלוג שנקרא "ביסים". את בסיס הביסקווטים המרתי בעוגיות ללא סוכר ואת הסוכר המרתי בתחליף סוכר נוזלי מסוג "סוכרלוז". על מנת לקצץ בכמות הקלוריות בחרתי בגבינת "שמנת" 5% ובמקום שמנת חמוצה של 27% השתמשתי בשמנת 9%. כך חסכתי בכמות הפחמימות בעוגה ובקלוריות למתכון המקורי של העוגה: https://bissim.com/2016/06/02/talis-cheese-cake/ המתכון שלי: לתבנית קפיצית בקוטר 24 ס"מ לבסיס העוגה: 1 חבילת עוגיות ללא סוכר (200 גרם) 50 גרם חמאה למלית: 500 גרם גבינה לבנה 5% חצי גביע שמנת חמוצה 9% 2\1 כוס סוכר= 6 מ"ל סוכרלוז נוזלי 2 ביצים 2 כפות קמח תופח 1 כפית תמצית וניל לציפוי: 2\1\1 מכלי שמנת חמוצה 9% 2 כפות סוכר= 20 טיפות סוכרלוז גרידה מקליפת לימון 1 לקישוט: קופסת דובדבנים טריים (380 גרם עם הגרעינים) הכנה: לחמם תנור ל 180 מעלות לטחון את העוגיות בבלנדר להמיס את החמאה לערבב את החמאה יחד עם הפירורים לשטח בתבנית למלית: לערבב את הגבינה, הסוכרלוז, הוניל, הביצים, חצי גביע השמנת והקמח ליצוק מעל הביסקווטים לאפות כחצי שעה לציפוי: לערבב את השמנת, הסוכרלוז, וגרידת הלימון ליצוק מעל העוגה לאפות עוד כ 10 דקות לתת לעוגה להתקרר כשעה- שעתיים במקרר לקשט בדובדבנים חישוב כמות פחמימות בעוגה: כ 240 גרם פחמימה בכל העוגה בחלוקה ל 8 פרוסות שווה ערך לכ 30 גרם פחמימה לפרוסה (כשתי מנות פחמימה לפרוסה). למי שרוצה לוותר על בסיס העוגיות יחסוך 134 גרם פחמימות! ואז יגיע ל 13 גרם פחמימה בפרוסה (פחות ממנת פחמימה 1) בתיאבון! למתכונים נוספים ללא סוכר: https://www.be-light.co.il/sugar-free צרו איתי קשר לטיפול תזונתי מותאם אישית לכל סוכרתי: https://www.be-light.co.il/contact-batya צפו בסרטון שבו אני מסבירה מה ההבדל בין סוכר גבוה וסוכרת: https://www.youtube.com/watch?v=HaZYmKp_2aI&t=51s איזון נעים וחג שבועות שמח בתיה

People & Blogs

בתיה, אלימלך, דיאטנית, קלינית, מומחית, לסוכרת, איך להכין עוגת גבינה ללא סוכר, עוגת גבינה ללא סוכר, מתכון לשבועות, עוגת גבינה קלה, עוגת גבינה ודובדבנים, עוגת גבינה, עוגת גבינה עם ביסקוויטים, עוגת גבינה לשבועות, מתכון לעוגה ללא סוכר, סוכרת מסוג 2, סוכרת מסוג 1, סוכרת הריון, סוכרת נעורים, תזונה לסוכרת, דיאטה לסוכרתיים, תזונה ודיאטה לסוכרת, סוכרת מבוגרים, תזונה בריאה לסוכרת, סוכרת ודיאטה, סוכרת, תזונה נכונה לסוכרתיים, תזונה נכונה לחולי סוכרת, תזונה לחולי סוכרת, דיאטה לחולי סכרת