סלט טונה בחרדל

 

 

מרכיבים:

2 קופסאות טונה במים

2 קופסאות טונה בשמן

3 ביצים

2 כפות מיונז לייט

כפית חרדל דיג'ון גרגירים

חופן שמיר\עירית

מיץ מחצי לימון

כפית אבקת שום

כפית צ'ילי יבש גרוס (או פחות)

מלח, פלפל

 

הכנה:

לבשל את הביצים עד שיהיו קשות, לקלף ולמעוך אותן  במועך של פירה או במזלג

לסנך במסננת את הנוזלים מהטונה

לקצוץ שמיר\ עירית בנדיבות

לערבב את הטונה, הביצים, המיונז, החרדל

להוסיף את הלימון, הירק והתבלינים

לערבב היטב

 

מחפשת מתכון קל, טעים וללא סוכר?

הגעת למקום הנכון

מתכונים ללא סוכר

© 2013 Batya Elimelech

רוצה לשמוע מה ללקוחות שלי יש להגיד עלי?

סיפורים אישיים

רוצים להיות מאוזנים יותר? כל מה שרציתם לדעת על איזון הסוכרת נמצא בדיוק כאן

הכתבות שלי

רחוב אבא קובנר 4 תל אביב | 050-5330655 | אימייל:batyae@hotmail.com | פייסבוק:facebook.com/batyaeli