איך חוזרים לשגרה אחרי החגים איך חוזרים לשגרה אחרי החגים בכמה צעדים פשוטים. מאת בתיה אלימלך דיאטנית קלינית יועצת האגודה הישראלית לסוכרת. ​ לאחר החגים משתלטות על רובינו תחושות של ייסורי מצפון על האכילה המוגברת והיציאה מהשגרה לתקופה די ארוכה. אליהם ילווה בדרך כלל הצורך העז לעשות צעדים קיצוניים להחזיר את המצב לקודמו ואף לשפרו ומהר. ​ לראייה הדיאטות הרבות שבהן פוצחים כה רבים מאיתנו, שלרוב לא יחזיקו מעמד לאורך זמן ואף יגרמו לנו להרגיש פחות טוב מאשר התחלנו. ​ ולכן על מנת להשיב את המ

חגים וסוכרת. איך לעבור את תקופת החגים עם סוכרים מאוזנים ב 2024

מהם המזונות שיעלו לכם את ערכי הסוכר בארוחת יום העצמאות ומה כדאי לאכול בארוחת "על האש" עם סוכרת. הכל בכתבה המלאה.

מה התזונה הטובה ביותר עבור אדם המתמודד עם סוכרת? מה מותר ומה אסור לאכול? כך בונים תזונה לאדם המתמודד עם סוכרת שתחזיק לאורך זמן. בכדי...

אם גם אתם רוצים ללמוד כיצד לאכול נכון בכדי להוריד את ערכי הסוכר בדם, להיות יותר מאוזנים ולהזדקק לפחות תרופות מבלי לוותר על ההנאה שבאכילה-...

מהי תזונת קיץ? ואיך מתכוננים לקראתה ואליה ?